Stark und gelassen ins Jahr 2023

Stärken Sie Ihre Stressregulationsfähigkeit mit Stressmanagement & Resilienz – live online

Bitte schreiben Sie uns hier, wenn Sie bei der nächsten Staffel dabei sein wollen. Ab 6 Teilnehmende starten wir wieder neu.

Zertifiziertes Stressmanagement-Training in 8 Modulen je 90 Minuten

Um Ihr Unternehmen oder Ihre Praxis erfolgreich zu führen, benötigen Sie für sich selbst einen guten und starken Umgang mit Stresssituationen. Die vielfältigen Herausforderungen des Alltags führen manchmal dazu, dass Sie sich selbst aus dem Blick verlieren, zunehmend auspowern, erschöpft und gestresst werden.

Irgendwann wird die Grenze der Belastbarkeit überschritten, ohne dass Sie dies zunächst selbst bemerken: Die eigene Leistungsfähigkeit nimmt ab, worunter dann auch das Team und in Folge Ihr Unternehmen leiden. Um ein Gegengewicht zur Belastung zu schaffen sowie langfristig gesund und erfolgreich zu sein, ist es hilfreich, sich der eigenen Stressfaktoren bewusst zu sein, eigene Energiereserven zu bewahren und umsichtig mit Drucksituationen umzugehen.

Die inhaltliche und praktische Vermittlung von Erleben und Wissen erfolgt in Kombination verschiedener Methoden: Impulsreferat, Achtsamkeitsübung, Dialog, Reflektion und Feedback.

Freuen Sie sich auf 8 x 90 spannende Minuten zu mehr Gelassenheit und Resilienz!